en fait, d'un point de vue médical, peu importe les saisons, nous avons tous besoin saison de conservation spéciale, tout le monde a sa propre façon d'entretien, donc il a besoin de nous rappeler constamment l'humidité est aux affaires. Mangez à la maison sur un pot de soupe tous les deux jours, également des points à un restaurant pour la soupe de dîner, Tangtangshuishui chose la plus dépendante, de s'y tenir, nourrir la peau, sourire confiant, plein d'énergie, vous serez la plus belle des meilleurs! Cette soupe est bonne parce qu'elle est simple et nutritive, les hommes aussi une école seront, pour montrer ce qu'il faut faire à votre son bien-aimé. avoine 30 grammes riz coloré 20 grammes grains de maïs fines 15 grammes dates douces sept goji douze

étape 1

Préparer tous les ingrédients, l'avoine concassée (hachées), bien polenta, riz lavé de couleur, les dates rouges (ports désignés), goji.

étape 2

eau pot ajouter, ces dates et l'avoine concassée, ont ouvert le feu. Faire cuire pendant un certain temps sera mousseuse, remuer bien.

étape 3

Après l'ébullition de l'avoine, mettre le riz lavé de couleur, cuire, donc bouilli de la soupe sera épaisse nombre. brume photo.

étape 4

Ensuite, faire bouillir, verser une bonne mélodie polenta, remuer rapidement. Ne pas le couvercle refermable, trois minutes après une petite bouillie de feu, souvenez-vous en remuant de temps en temps.

étape 5

Un petit feu à ébullition pendant 20 minutes, mettre le goji, cinq minutes après la bouillie est devenue un mètre d'épaisseur exposée, pot, bol Sheng, servir, repas du dîner!