haute teneur en protéines du poisson, ainsi que la promotion de la lécithine de développement du cerveau. Il ramollir les vaisseaux sanguins de l'effet de maladies cardio-vasculaires, la teneur en protéines végétales de tofu est élevé, à la fois avec une part plus prolactine, ensemble le faire! Wrap poisson (viande pour rester gros os) 600g tofu lactones Une boîte de gingembre 3 oignon vert Un peu goji Un peu dates 3 lait pratique (ou sucre) Une cuillère à soupe sel + 2 g 4 g sauce Abalone (ne peut pas) à soupe moitié sauce Oyster à soupe moitié eau chaude 3 emplois m L'huile de maïs

étape 1

Laver les éclaboussures d'huile de poisson à chair lorsque la tête (voir les gâteaux de poisson frit recette) et le côté gauche de drainage à grande alimentation de secours os, de préférence avec du papier absorbant l'infiltration d'eau à sec, pour empêcher frit

étape 2

couper en morceaux de tofu et de l'eau de vidange

étape 3

Les dates rouges, goji légèrement undershoot. Ginger couper l'oignon coupé en petits morceaux alternent

étape 4

Après le pot a été versé dans un moule recouvert de pot d'huile de maïs, doucement dans une petite tête, les limaces frire frite (os de poisson, coins de viande)

étape 5

Frire jusqu'à ce pot légèrement doré et le drain

étape 6

La tête du wok, des arêtes de poisson, gingembre vin ajouter, ajouter soigneusement le tofu, le goji, jujube, chauffer immédiatement l'eau à ébullition sur le changement feu moyen Houjia sauce de poisson soupe de crème Bao, sauce aux huîtres, le sel et le lait peut être pratiqué à partir pot (mon poulet, MSG ne pénètre pas dans la maison, donc avec sauce aux huîtres et d'autres condiments à frais mention)

étape 7

plaque pot et parsemer d'oignons verts hachés pour ok il! yo fondit frais! :) ha ha ha ...