Les haricots noirs sont riches en oligo-éléments, anti-âge, abaisser la tension artérielle ont un bon effet. Participer à des activités: Je suis un grand enfant beauté # # poulet 2-4 haricots noirs 50 grammes Yam sec 10 grammes haricots rouges 10 grammes sel 2 c poulet 2 c sucre 1 tsp vin de cuisine 1 cuillère à soupe

étape 1

Les haricots noirs dans le récipient

étape 2

Joignez-vous à des haricots

étape 3

Le mélange des deux lavage propre, mettez l'eau tremper 4 heures

étape 4

Yam sécher prêt.

étape 5

propre poulet

étape 6

faire bouillir l'eau Pot. Ajouter le poulet, le poulet et supprimer la sauvegarde de vidange après l'eau bouillie.

étape 7

Le poulet, les haricots noirs, les ignames, les haricots rouges dans le pot.

étape 8

Puis ajouter le gingembre, le vin de cuisine, et la quantité d'eau.

étape 9

Sélectionnez la fonction de soupe, le programme pendant environ 60 minutes.

étape 10

Programme, ainsi que la fin des 30 minutes, ajouter le sel, le poulet et continuer à faire bouillir jusqu'à la fin du programme peut être

étape 11

a terminé la figure ~