1. Laver le boeuf, coupé en morceaux

2. Réglez le poêle à feu, dans la quantité d'eau, ajouter le boeuf cuisinier sanglante

3. Retirer et drain, la veille

4. Laver le riz sauvage, plaque de coupe de rechange

5. Laver et l'oignon coupé, le gingembre, les tranches d'ail de rechange

6. faire chauffer l'huile casserole, ajouter le boeuf et faire sauter

7. dans l'alimentation en saumure, faire revenir

8. Ajouter le poivre Fried

9. ajoutée faire revenir la pâte de haricot

10. Ajouter la sauce soja, la couleur Saute

11. ajout de piment rouge, épicé Stir

12. La quantité d'eau a été ajoutée, suivie par l'addition de l'oignon, le gingembre, l'ail

13. ébullition de feu, tournez un petit feu une heure

14. Ajouter le riz sauvage, bien mélanger et continuer à brûler 10 minutes

15. morceaux de poivron rouge Ajouter, remuez

16. et ajouter un peu de sel, le poivre, MSG, bien mélanger

17. riz sauvage délicieux, rôti de buf sur le bien

18. Je suis un canton Forest, à Hong Ha échange avec lui!