ingrédients

 

poisson

 

200g

 

épinards

 

1

 

 Accessoires huile, le sel et la bonne quantité de bonne quantité d'ail de gingembre approprié

 Épinards approche poisson braisé 1 matières premières prêtes;

2 pot de combustion de l'eau bouillante, le sel d'addition et une pincée de sel;

3 dans les épinards d'ajouter de l'eau bouillie, les épinards couleur retirer immédiatement et le contrôle de l'eau sèche;

4 wok brûler, ajouter un peu d'huile, le gingembre et l'ail descendent dans les sautés;

Après addition de 5 sautés parfumés dans le poisson;

L'eau a été ajouté 6 remuer les épinards blanchies;

7 enfin ajouter du sel et d'autres assaisonnements;

8 dans un bol.