étape 1
Coupez les poitrines de poulet en petits dés, marinez de sel, poivre noir et cuire du vin pendant 20 minutes, puis enveloppez-le dans le four avec du papier d'aluminium, faites cuire de haut en bas pendant 20 minutes, retirez le refroidissement et réservez.
Étape 2
Les deux couteaux amer deux couteaux ont été pavés au fond, et la laitue a également été rembourrée. Le fruit vierge a été coupé au milieu, l'oignon a été coupé en petits dés et les ufs ont été cuits et coupés. Les comprimés de fromage sont coupés en petits dés cassés.
Étape 3
Selon la figure, un code de colonne est bon.
Étape 4
Saupoudrer de poivre noir et arroser de sauce à la salade lors de la consommation.
Étape 5
A commencé à manger.
Étape 6
Ne mangez pas bien, comment pouvons-nous perdre du poids!
