les gens paresseux apprendra, manger et vous voulez toujours manger la santé de riz au lait Mangez un bol de riz au lait ce matin d'hiver, le corps est klaxons chaud Et sont toutes les bonnes choses, en particulier la santé riz montant droit riz gluant montant droit riz noir montant droit gruau montant droit haricots rouges montant droit arachide montant droit lotus montant droit sucre cristal montant droit longane séché montant droit jujube montant droit

étape 1

1 .: riz, le riz glutineux, le riz noir, gruau d'avoine, le haricot, l'arachide, la graine de lotus lavage

étape 2

2. Insérez le pot de pression électrique

étape 3

3. Placez un jujube propre, la viande longane

étape 4

4. Ajouter le sucre

étape 5

5. un rendez-vous, le matin, vous pouvez manger