Le printemps est la saison de salade de légumes, vinaigrette, mais il est un condiments très caloriques, par 100 g contient 724 calories, la plupart du temps gras, beaucoup de gens restent loin. Meow Meow recommander une salade vinaigrette, vinaigrette à la place ne pouvait pas être mieux! vinaigrette faible en calories, cool goût amer frais, ce qui rend simple. Avec salade dans un pot à prendre au travail, est le repas riche en protéines parfaite à faible teneur en matières grasses ~ blanc de poulet Réjouis-toi avocat Réjouis-toi laitue Réjouis-toi brocoli Réjouis-toi chou rouge Réjouis-toi endive Réjouis-toi gombo Réjouis-toi tomate Réjouis-toi Le grain de maïs Réjouis-toi haricots verts Réjouis-toi oignon Réjouis-toi radis Réjouis-toi champignon Réjouis-toi champignons Réjouis-toi huile d'olive montant droit vinaigre de vin rouge montant droit poivre noir montant droit sel montant droit Les graines de lin en option
étape 1
Tous les légumes sont lavés, séchés lessivage eau, coupé en taille appropriée, le brocoli, le gombo, de champignons, de l'eau bouillante demande de champignons, de retrait et de coulée de secours sec.
étape 2
poulet coupé en petits morceaux, l'eau dans la casserole, ajouter le bouillonnement de la poitrine de poulet, peu de sel, de retirer le poulet cuit, de rechange.
étape 3
Prendre un pot d'étanchéité, dans l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge (rapport 3: 1), puis dans le poivre noir, un peu de sel.
étape 4
Fixation bouchon, secouée vigoureusement jusqu'à émulsionnée Vinaigrette.
étape 5
Après émulsification réussie figure.
étape 6
La vinaigrette préalablement transférée aux ingrédients préparés.
