ingrédients

 

riz

 

100 g

 

riz noir

 

50 g

 

cacahuètes

 

150g

 

soja

 

100 g

 

 Accessoires quantité d'eau

 approche de pâte nutritionnelle 1 Préparer le riz et le riz noir.

2 riz et le riz noir a été lavé avec de l'eau par trempage pendant la nuit.

3 graines de soja et les arachides aussi mieux tremper pendant une nuit, mon longtemps trempée.

riz 4 trempé, riz noir et le lait de soja a été versé.

5 puis les graines de soja et les arachides imbibés versé dans le lait de soja.

6 graticule ajouter de l'eau au lait de soja.

7 lait de soja plafonnés pâte selon une alimentation saine.

8 travail est terminé Soymilk, ouvrez le couvercle, versez dans un bol et servir immédiatement.