« Les pommes de terre sont riches en potassium humain essentiel et riche en amidon contenu, peut remplacer l'aliment de base. Ce simple et délicieuse tarte à la soie de pommes de terre, il est adapté aux enfants comme le petit déjeuner oh. » ingrédients
- grosses pommes de terre 1
- carotte 1
- jambon 4
- ufs 1-2
accessoires
- échalote deux
- sel montant droit
- poulet montant droit
- poivre blanc montant droit
- amidon montant droit
- sauce barbecue montant droit
- salé goût
- Cuit à la poêle artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
Une pomme de terre, les carottes, pelées -
2 avec les pommes de terre de râpe, les carottes frotter en filaments, jambon déchiqueté, échalotes hachées -
3 ajouter le sel, le poulet, le poivre blanc, l'amidon d'agitation -
De plus l'huile de base pan 4 -
5 sous l'uniforme de portée aromatisée soie de pommes de terre, une casserole couverte (j'utiliser une petite casserole 18cm, un pot couvert, faire frire sur tout le bien est un cercle parfait de 6 pouces tortilla) faire après le pot bascule, aplati avec une spatule (faible constante de chaleur, ou la surface intermédiaire ne pâte cuite) -
6 pondre un uf, si vos pommes de terre grande, vous pouvez jouer plus d'un uf, ce montant n'a pas d'importance, vous devez voir -
7 Versez l'uf (mon petit pot, donc il suffit de verser la moitié de l'uf, une pomme de terre, une carotte avec un pot de 18cm peut être fait sur les trois tortilla) -
8 Après environ deux minutes, a mûri sous les stéréotypes, les visages de crêpes (mon pot à l'envers facile, je l'ai trouvé un plat, mettre boucle Tortillas à la plaque, puis de nouveau au pot sur elle, la forme intact) -
9 C'est la sauce barbecue, vous pouvez également utiliser d'autres sauces préférées, telles que: sauce aigre-douce, la sauce chili, sauce au poivre noir, etc. sont possibles -
10 brosse la pâte uniforme, ci-après également être mature, vous pouvez effectuer un panoramique -
11 manger quand on les coupe en petits morceaux -
12 savoureux, simple et délicieux -
13 Cette tarte à la soie de pommes de terre pour le petit déjeuner, la quantité d'amidon suffisante, avec quelques petites tomates ou d'autres fruits, ajouter une tasse de lait, la nutrition est des amis très riches
