Aujourd'hui, je vais vous présenter une méthode diététique pour traiter la diarrhée et cuire les pommes. Les pommes sont consommées crues pour traiter la constipation et cuites pour traiter la diarrhée. La pomme est riche en acide tannique, pectine, fibres alimentaires et autres substances spéciales. L'acide tannique est un astringent intestinal. Il peut réduire la sécrétion intestinale et réduire l'humidité dans les selles, prévenant ainsi la diarrhée. La pectine est une "tarte aux deux faces". La pectine crue non chauffée ramollit les selles et soulage la constipation, mais la pectine cuite est transformée, ce qui a pour effet d'astringent et d'anti-diarrhée. La pomme est plate et douce, et a pour effet de rajeunir la soif, d'hydrater les poumons et d'éliminer les problèmes, de renforcer la rate et l'estomac, de nourrir le cur et le qi, d'humidifier les intestins, la diarrhée, de soulager la chaleur et de réfléchir. Les pelures de pommes sont riches en antioxydants et en substances biologiquement actives. Manger des pelures de pommes est bon pour la santé. Les pommes contiennent des acides de fruits uniques qui peuvent accélérer le métabolisme et réduire la graisse corporelle. La pomme est un bon produit de beauté, qui peut non seulement perdre du poids, mais aussi rendre la peau lisse et tendre. La pomme est riche en minéraux et en vitamines, et est l'un des fruits que les gens mangent souvent. La pomme est un aliment à faible teneur en calories, ne produisant que 60 kilocalories par 100 grammes. Les nutriments contenus dans la pomme sont très solubles et facilement absorbés par le corps, elle est donc appelée "eau vive", ce qui est bénéfique pour dissoudre le soufre et rendre la peau lisse et douce. La pomme contient du cuivre, de l'iode, du manganèse, du zinc, du potassium et d'autres éléments.Si le corps humain manque de ces éléments, la peau sera sèche, craquelée et démangeaisons. Les personnes qui ne sont pas en bonne santé, il est préférable de ne pas manger de pommes à jeun le matin, surtout pour les personnes ayant un mauvais intestin. Pour certaines personnes qui cessent de boire du froid, manger des pommes l'estomac vide le matin peut provoquer des maux d'estomac. Pour les personnes en bonne santé, manger des pommes l'estomac vide le matin présente certains avantages, mais elles ne devraient pas manger trop de pommes.Si vous mangez trop de pommes le matin, il est facile de provoquer un inconfort physique. Il est recommandé d'en manger un. Le matin, surtout à jeun, manger des pommes peut compléter beaucoup de sucre, il est donc dit que manger des pommes le matin est très bénéfique pour notre santé. Le galactose contenu dans les pommes est bon pour la désintoxication.Manger des pommes le matin aide à prévenir les calculs biliaires. Bien sûr, les pommes ne peuvent pas remplacer le repas principal, après avoir mangé des pommes le matin, doivent toujours prendre le petit déjeuner, sinon il est facile de provoquer la faim On dit qu '"une pomme par jour éloigne le médecin de moi". Pomme 1 Dattes rouges 3 pièces Wolfberry 5

Les personnes qui mangent plus de pommes sont beaucoup moins susceptibles d'attraper un rhume que les personnes qui ne le font pas ou ne le font pas. Par conséquent, certains scientifiques et médecins appellent les pommes "des fruits sains et complets" ou des "médecins généralistes".

Mangez une pomme cuite tous les jours et respectez-la pendant une semaine, le corps subira tranquillement 3 changements

1. Mangez une pomme cuite tous les jours pendant une semaine, ce qui peut aider la peau à résister à l'oxydation, améliorer la rugosité et la matité, aider la peau à retrouver son éclat, protéger efficacement le corps contre certains radicaux libres oxygène et peroxydes, et peut avoir Certaine défense

2. Mangez une pomme cuite tous les jours pendant une semaine. Une fois la pomme chauffée, la pectine des fibres alimentaires peut être ramollie et les fibres alimentaires et la pectine ramollies peuvent être utilisées plus facilement par le corps humain, de sorte que son effet nutritionnel peut être plus parfait. .

3. La pectine riche en pomme est une fibre alimentaire qui peut être dissoute dans l'eau et ne peut pas être digérée par le corps humain. La pectine peut absorber l'eau dans l'intestin, ce qui rend les matières fécales molles et faciles à évacuer.