Le tofu poivre noir boeuf

très friands de boeuf avec une combinaison de poivre noir aussi à manger du tofu ~ ~ si selon leur propre goût étudié ce plat ~ ~ tofu juteux Msg ajouté super délicieux ~ ~ buf montant droit tofu mou du Nord pièce ail 4 gingembre peu poivre millet peu poivre noir amidon vin de cuisine sel sauce de soja

étape 1

Hachis de boeuf, mettre un peu de vin, l'amidon, la sauce de soja, une petite quantité de sel, le poivre, le sucre, conservé 10 minutes

étape 2

coupes de tofu, une partie de l'amidon enveloppées côtés d'actionnement d'or frit, veille casserole.

étape 3

Pan a laissé un peu d'huile, ajouter l'ail haché, le gingembre et le cercle de millet au poivre, le feu mariné Sauté-boeuf jusqu'à 7 minutes cuites.

étape 4

Un peu d'eau a été ajouté, le tofu frit introduit dans la casserole, ajouter la sauce soja, le sel, l'assaisonnement casserole.

étape 5

~ ~ ~ ~ ~ ~ Fragrant pan Wobble
Sous le repas pas cher de la nutrition - tofu fermenté de viande hachée épicée
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Couleur légumes de poulet de poivre noir
Abalone braisée concombre de mer
paquet gluten de sauce à la viande
Gâteau au chocolat Lava (four pour faire le gâteau)
thé Qi
Contre la toux et le thé froid
Jus d'orange carotte
fruits maison grande yaourt banane mangue
Jambon, pousses de bambou, les champignons frits
pois riz cuit à la vapeur
Fried Double D