ingrédients

 

germes de pois

 

150g

 

 1 cuillère à soupe de sorgho quantité d'adjuvant huile Sel

 Laisser tremper pendant 10 minutes avec des germes de pois frits eau pratiquent un semis de pois lavé. Si vous avez acheté des germes de soja trop long pour être un excisés par un vieux dur tiges.

2 sec humidité jusqu'à utilisation.

1 cuillère à soupe d'huile 3 poêle a été ajouté après la chaleur.

4 fumée d'huile rapide et dans les germes de pois ou de faire sauter deux.

5 le long du bord de la cuve à la quantité de sorgho (ou blanche).

6 plus la quantité d'agitation de sel, de pois choux un plat rempli pan de couleur rapidement.