Demain est mon 21ème anniversaire - a reçu aujourd'hui ce procès pot Mimi Princess ~ heureux heureux, je pensais, ah, ne pas manger comment être un beau Mimi digne de son apparence - donc être le poulet émeraude roll bar, assez savoureux et nutritif ~ forme de procès, ouvert à faire! Participer à des activités: # Plats Tupperware Daren # convoqua croûte: ufs deux farine 150g épinards A eau 150g sel Un peu poulet Un peu Garniture: blanc de poulet pièce poivre vert A oignon demi carotte un demi concombre un demi chou rouge deux laitue un huile d'olive montant droit sauce teriyaki montant droit poivre noir Un peu sel Un peu pansement Un peu

étape 1

pot premier soleil! Assez morts là-bas, Whoops couleur si pleurnicher

étape 2

Ce qui est aussi la couleur de revêtement anti-adhésif propre -

étape 3

Eh bien, faites ~ coupe ouverte poitrine de poulet mariné avec sauce teriyaki. (Teriyaki pratique de la sauce avant recettes okonomiyaki, il y a, en fait, goûter à la fin du mois, nous pouvons en fonction de leurs propres préférences pour sélectionner diverses épices marinées, matériel de barbecue tels amis Orléans, ou simplement ajouter le sel poivre noir après) la couleur des frites wok, Sheng la mise en veille.

étape 4

Laver les épinards dans un mélangeur.

étape 5

Versé dans un bol, ajouter deux oeufs. J'ai appelé à l'avance pour un moment je colle presque épinards 160g, pour votre référence.

étape 6

Incorporer verser la moitié de la farine.

étape 7

Remuez, puis ajouter l'autre moitié de la farine et bien mélanger.

étape 8

L'eau a ensuite été ajouté pour ajuster la pâte consistance fine et le sel d'assaisonnement de poulet. J'ai ajouté 150g d'eau.

étape 9

pot Dangdang ~ Princess pour jouer! Je commençais à me inquiéter un peu difficile à utiliser tomber de manière un peu d'huile, Emma trouva plus tard que poêle anti-adhésive est tout simplement trop maniable, et ne goutte pas sur la ligne! Scoop une cuillerée de pâte versé dedans. Gardez le petit feu.

étape 10

Lisser avec une pelle.

étape 11

Regardez, secouez doucement la lame de tarte pot à l'intérieur, pas du tout collant.

étape 12

Upside jusqu'à 1 minute.

étape 13

Retournez voir les fleurs, sortez dans la plaque -

étape 14

gâteau émeraude facilement compléter leurs amis - couleur Mimi da ~

étape 15

Bonne coupe côté plat.

étape 16

Pan verser de l'huile.

étape 17

Incorporer dans les oignons et les carottes.

étape 18

Dans les sautés au poivre vert.

étape 19

Joignez-vous à Sauté de poulet frit à l'avance un peu, ajoutez un peu de sel, poivre noir assaisonnement ~

étape 20

Le matériau est ensuite roulé dans une tarte, Enfourchez votre sauce favorite peut commencer une ~

Etape 21

fini ~