Spring mangent les germes de soja peuvent prévenir efficacement la carence en vitamine B2. Après la germination de soja, la teneur en vitamine C a également augmenté de façon spectaculaire. La vitamine E peut protéger la peau des germes de soja et capillaires, prévenir l'artériosclérose et l'hypertension chez les personnes âgées. Participer à des activités: # Festival du côlon grand combat! # germes de haricots 250g poivre vert demi carotte Le paragraphe 1 huile de cuisson Un peu sel Un peu vinaigre de riz 1 cuillère à soupe poivre Un peu

étape 1

Laver remove mauvais germes de haricots et les racines, les carottes, le poivron vert déchiqueter.

étape 2

Pot a mis un peu d'huile, ajouter l'ail et faire revenir morceau.

étape 3

Verser le haricot pousses lavé sautés.

étape 4

Ajouter une cuillerée de consommation de sel continuent de faire sauter au large des étudiants.

étape 5

Versez un peu de vinaigre et continuer à poêlée.

étape 6

Ajout de carottes et le poivron, verser une petite quantité de poivre et continuer à frire mélanger uniformément.

étape 7

Pan plaque, croustillant et délicieux.