ingrédients
luffa
300g
ufs
3
Excipients quantité d'huile de poivre Sel oignon ail 5g, l'amidon de maïs Eau qsp
Luffa Omelette pratiques de combustion propre a préparé les ingrédients nécessaires 1
2 Tout d'abord faire tomber les oeufs dans le bol ajouter un peu de sel, poivre fouet. Hacher l'ail pousse lâche. lavage goji. Laver le luffa Guapi, plaque coupe.
3 le pot de prendre feu: pan chaleur versez un peu d'huile, lorsque les frire au wok chaud huile Liucheng les deux côtés des ufs d'or, en petits morceaux avec une lame de pelle dans la sauvegarde de disque.
4 pot prendre feu moyen: Heat casserole versez un peu d'huile, faire revenir l'ail en premier.
5 Puis sautés au wok luffa, verser une petite quantité d'eau gourde feu lent.
Après 6 goût cuit doux luffa bon air Salez, l'eau, l'amidon Linru sauce feu.
Après 7 lumière de jus dans l'huile légère et les ufs frits et le bloc uniforme, hors du pot au feu.
8 versé dans un plat, vous pouvez profiter.
