«J'étais produits super nourriture après un 85 et est la beauté de la jeune fille, je aime la nourriture et la photographie nourriture, je vous remercie de votre attention, je serai ici pour partager des secrets de beauté que je mangeais mince Oh! Mangez Je, pour maintenir le poids corporel entre 80-90 livres, hauteur 160120 livres j'étais une fois une petite fille joufflue Oh! si tant que vous mangez de la bonne façon, manger le bon moment apprécieront le côté alimentaire Xiangshou Oh! " ingrédients
- Zhu Tuirou 400 grammes
- échalote 6
- gingembre 3
accessoires
- amidon de patate douce 30 grammes
- sel Une cuillère à soupe
- huile de sésame cuillerée
- Le blanc d'oeuf A
- quatre-épices Une cuillère à café
- salé goût
- vapeur artisanat
- demi-heure Temps
- simple difficulté
-
1 matière première prête. -
2 fer à cheval haché, l'ail haché, couper un bon bleu clair. -
3 Zhu Tuirou 400 grammes. Gras et le maigre haché séparément. -
4 Ensuite, la viande maigre graisse, châtaigne d'eau, bleu clair, le gingembre et hachez mis ensemble. Pour hacher tous les ingrédients fusionnés. -
Bonne viande sur cinq autre -
6 a été ajouté à l'amidon aqueuse dans la viande. 30 g d'amidon de patate douce, 20 g d'eau, d'amidon fondent après un bon servir de l'eau. -
7 On a ensuite ajouté dans une cuillère à soupe de sel dans la viande, une cuillère à soupe d'huile de sésame, un blanc d'oeuf, une cuillère à café de piment de la Jamaïque le long de la même direction a été agité pendant 2-3 minutes, en remuant vigoureusement jusqu'à ce que légèrement. -
8 puis mettre la viande sur la paume, avant et en arrière quelques groupes, suivis par le groupe de bons boulettes de viande. Dans la couche d'huile végétale sur la plaque porte-balais, les boulettes de la plaque de décharge. Pour libérer l'huile végétale brosse. Faire des boulettes de viande à la vapeur pendant 10 minutes. -
9 brocoli cuit Billy, le brocoli bouilli à temps pour se joindre à une cuillerée de sel, une cuillerée d'huile de sésame dans l'eau bouillante et faire cuire les légumes ont meilleur goût. -
10 à faire bouillir l'eau, un peu d'eau de la maison d'amidon, un peu de sel, une cuillère à café de sucre-ouverture. Moins de sucre, pas sucré à manger, mettre effet frais peut être. -
11 boulettes de viande et le brocoli gracieusement, et versez la sauce cuite peut être.
