« graines d'orme Atriplex, en raison de sa forme ronde aussi minces que des pièces de monnaie, d'où le nom, mais aussi parce qu'il est » d'argent « une homonymie, donc il peut y avoir à manger Atriplex » argument argent de rechange ». Cao Shu Zhichun bientôt de retour, la lutte contre toutes sortes de bonbons à la violette rouge. orme Yanghwajin pas de créativité, mais de-ciel pour Xuefei. Atriplex est seulement à la fin du printemps, une série de branches incrustées au sol, les gens vont profiter de produits frais cueillis, fait chaque friandises espèces. enfant direct mangent souvent la ligne et vers le bas pour la détermination des hydrates de carbone pour 100 grammes Atriplex 8,5 g, 3,8 g de protéines, 1 g de matières grasses, 1,3 grammes de fibres alimentaires, des minéraux 3,5 g, 280 mg de calcium, 100 mg de phosphore, 22 mg de fer, de la vitamine B1, B2 chacun de 0,1 mg, 1,4 mg d'acide nicotinique et analogues. Atriplex teneur en fer est 11 fois que les épinards, tomates 50 fois. Atriplex Fait gaufres directement, délicieux ". ingrédients
- arroche 50 grammes
- farine 50 grammes
- L'huile d'arachide cuillerée
accessoires
- ufs deux
- sel montant droit
- saveur goût
- Cuit à la poêle artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Arroche hors pièce 1, la petite soie comme le noir poilu pédiculaire, nettoyage besoin. -
2 poisson hors de l'eau chaude pendant quelques secondes. -
Arroche sel 3 oeufs dans un bol et bien mélanger. -
4 dans la farine et remuer jusqu'à ce qu'aucune particule. -
5 Remuez bien après être resté debout pendant un certain temps, la farine complète intégration. -
6 wok mettre l'huile jusqu'à ce que l'huile a été versée dans la propagation chaud gluant uniformément. -
7 des deux côtés jusqu'à ce que fait. -
8 casserole, chaud pour manger.
Conseils
Comme les saveurs peuvent ajouter le poivre vert, sauce au piment, le poivre et ainsi de suite.
