pois frais égrenage

Lavé dans la cocotte-minute, l'eau un peu plus que bien, pas trop peu sur la ligne, le feu à ébullition, la pression du feu pendant 15 minutes, verser de l'eau froide ouvrant directement le couvercle, pas guindé! ! ! Sinon, la couleur jaune

graines de soja cuites sous pression couche extérieure de la peau se sont loin, sans peau aussi longtemps que l'intérieur des pois, puis laisser un peu d'eau, et l'eau restante ne sont pas, et laisser refroidir.

Dans un oeuf, fouetté une minutes

Après l'amende dans un bol et peut être plus qu'un pot de cuisson à la vapeur.

Evaporated lorsqu'il est recouvert d'un bol, pour éviter la vapeur d'eau tomber vers le bas, de sorte que la surface serait éliminé par distillation délicate et lisse. Pendant 8 minutes étuvé, puis mijoté pendant 5 minutes.

Prenez un petit déjeuner pour obtenir entrouvert!