ingrédients

 

buf

 

120 g

 

haricots noirs

 

30 grammes

 

graines de sésame noir

 

10 grammes

 

dates

 

9

 

 2 sel et un peu de gingembre excipients peu de persil

 1 bouillon pratique noir composition: 120 g de boeuf, de haricots noirs 30 grammes, 10 grammes de sésame noir, jujube 9, le gingembre 2, un peu de sel, un peu de persil

2 Laver rouge les dates pour le nucléaire,

3 Laver le boeuf coupé en petits morceaux.

4 haricots trempés à l'eau propre pour un moment.

5 boeuf et le gingembre dans le pot, ajouter de l'eau, faire bouillir à feu moyen.

6 Après avoir fait bouillir la mousse écrémé,

7 ajouter des dates, des haricots noirs et de sésame,

8 nouveau à ébullition,

Verser 9 pot électrique dans le sable,

transmission automatique Stew 10 pendant la nuit.

11 fèves craquantes viande pourrie, flamme,

12 Sheng, le sel et le persil, la nourriture assaisonnement.