contenant des fibres alimentaires de pomme de terre, le carotène, la vitamine A, B, C, E et le potassium, le fer, le cuivre, le sélénium, le calcium, à haute valeur nutritionnelle, est sélectionné parmi de l'Organisation mondiale de la Santé, « dix meilleurs légumes champion, « le. Fromage cuit au four saveur de la patate douce magnifiquement, la pratique est très simple, est tout simplement de manger en hiver pour réchauffer le coeur ~ Étuvé patate douce 4 pure Milk montant droit beurre 15 grammes graines de sésame blanc Un peu tranches d'amandes Un peu mozzarella montant droit sucre en poudre Un peu

étape 1

Eplucher les patates douces sur un feu de plaque à la vapeur, ajoutez le beurre chaud et le sucre, et la pression de retour avec une cuillère dans la boue.

étape 2

Verser le lait Stir de lait sont libres, comme l'ajout d'un peu dilué certaines d'entre elles.

étape 3

boue de pomme de terre marinées peut être chargée dans le récipient du four.

étape 4

Saupoudrer beaucoup de mozzarella.

étape 5

Saupoudrer de graines de sésame blanc.

étape 6

Saupoudrez quelques-unes des amandes effilées.

étape 7

Avance au milieu du four préchauffé, supérieur et inférieur feu 200 degrés, environ 15 minutes.

étape 8

Laisser refroidir un peu après au four, vous pouvez manger.

étape 9

De lait, de la boue de la patate douce fin soyeuse, avec des jus de fruits ou du lait pour le petit déjeuner très bien.