« est un des plats d'igname, bien que je ne aime pas ignames, mais il a ordonné son puissant effet tonique, je suis prêt à le mettre dans un plat comme pour manger, c'est un petit dessert, regarder attrayant, manger aigre-douce, ce qui rend très simple, mais il est le plus important à la beauté de part le régime Oh, il vaut la peine d'essayer ". ingrédients
accessoires
- sauce aux bleuets montant droit
- sucre cristal montant droit
- lait montant droit
- Le lait condensé montant droit
- Sauce aigre-douce goût
- vapeur artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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Une igname, pelées et coupées en morceaux, le pot de cuisson à la vapeur de dix minutes. -
2 sauce aux bleuets, ajouter un peu d'eau, quelques morceaux de bonbons, micro-ondes haute feu tourner trois minutes. Post-it sur elle. -
3 igname cuit à la vapeur, un bol avec une cuillère pressée dans la boue. Si vous voulez goûter un peu mieux sur l'écran encore, l'igname sera plus délicate. -
4 ajouter un peu de lait, en remuant. -
5 en plus d'une petite quantité de lait condensé, augmenter le goût. (Non, vous ne pouvez pas ajouter, comme à manger sucré, vous pouvez ajouter un peu de sucre) -
6 est faite avec une petite cuillère comme des montagnes enneigées. -
7 arrosés de sauce myrtilles sur elle. Il n'embelli avec un petit morceau de feuilles de coriandre, très belle.
Conseils
igname de lubrification Ruannuo, parfum de bleuet aigre-douce, couleur attrayante. anthocyanines contenues aux bleuets en commun est plus forte teneur en fruits et légumes du monde, de sorte que le bleuet est l'un des cinq monde des aliments de santé, connu sous le nom « baies d'or », « roi des fruits », l'appel japonais il " fruit de la vision ». Bleuets aussi connu comme « cosmétiques pour la peau par voie orale. » anthocyanes Blueberry améliorent l'élasticité de la peau, réduire les rides et les maladies de la peau, et même supprimer les cicatrices, éliminer la pigmentation, blanchir la peau. Anthocyanes par la double protection intérieur, afin d'éviter l'apparition précoce de rides et de la peau à long terme lisse et élastique. Ainsi, l'igname myrtille devenir irrésistible pour le régime de la beauté d'une femme desserts pas difficile à comprendre. L'amour de belles femmes, venez essayer!
