étape 1
Préparer le matériel à une photo de groupe matériel!
étape 2
Guo eau Lifang à ébullition, ajouter une cuillère à café de sel et quelques gouttes d'huile pour laver le brocoli et mettre le pot de l'eau bouillie pendant environ 1 minute! (Sel et de l'huile peut rendre la couleur plus brocoli vert plus!)
étape 3
Le brocoli pour enlever la racine hachée.
étape 4
Verser l'intérieur du riz préparé.
étape 5
Une cuillère à café de quantité d'addition de sel d'huile de sésame et bien mélanger.
étape 6
Prenez le riz, le paquet du fil, la forme en groupes.
étape 7
Une pression sur le moule en triangles dans un riz triangulaire
étape 8
Les boules de Shanghai en dehors de chaque paquet, si belle et nutritive du riz se fait.
étape 9
Prenez environ trois shot put, ainsi que l'attrait des boules d'huile de sésame, je ne l'ai pas bien tiré a commencé à manger ^ _ ^
