épinards santé automne oeuf boulettes végétariennes

les habitants du Nord manger des boulettes chaque maison, un temps de week-end ou de sa famille, et sera enveloppé dans plusieurs boulettes de plats, et tout le monde a une bonne farce coup de ton, boulettes de viande doivent frapper les barres d'eau, manger up juteux, délicieux boulettes de farce végétariens ont moins d'huile de sésame, enveloppé après bouillir l'eau, le goût délicieux. Tianyi froid ma famille à manger est boulettes de farce végétarien, saison d'automne, légumes de saison, mélanger quelques mix, sera en mesure de manger un repas de boulettes délicieux, de la nutrition et de la santé, mais aussi des suppléments nutritionnels, l'amour de la famille à manger. # # Obturations: épinards 320 grammes ufs 3 Les fans 40 grammes champignon séché 8 g oignon vert coupé en dés, le gingembre Un peu Pepper. Sel, huile de sésame Un peu sauce de soja 2 cuillères à soupe sauce Oyster 1 cuillère à soupe # # Pâte blanche: l'eau 82 grammes farine 160 grammes # # Pâte jaune: eau chaude 78 grammes poudre de potiron 7 g farine 150 g # # Pâte pourpre: eau chaude 78 grammes farine de couleur mauve 5 g farine 150 g # # Pâte verte: eau chaude 78 grammes poudre de jus vert 4 g farine 150 g

étape 1

1, épinards frais cueille les feuilles jaunes, les racines enlevées, placées dans un bol propre.

étape 2

2, épinards frais cueille les feuilles jaunes, les racines enlevées, placées dans un bol propre.

étape 3

3, épinards frais cueille les feuilles jaunes, les racines enlevées, placées dans un bol propre.

étape 4

4, le traitement simultané d'épinards, nous pétrir la pâte une bonne, fruits de jus vert et légumes en poudre ajouter de l'eau chaude, mélanger, pétrir chaque finition de couleur, à la fois avec de l'eau chaude, remuer et de la pâte suivante. poudre de légumes peut être directement mélangé la pâte et la farine ensemble, mais pour être première inégale, plus commode pour faire fondre l'eau chaude.

étape 5

5, ont été mis en place dans la poudre végétale et la farine chaque baril couleur grille-pain, un grille-pain et une face de départ, environ 8 minutes une bonne pétrir la pâte.

étape 6

6, accessoires: oignon, le gingembre coupé en fin de sauvegarde.

étape 7

7, pétrir la pâte, sont arrondies, une pellicule de plastique estampillé placé, nous devons régler des boulettes.

étape 8

8, épinards hachés, les oeufs hachés, champignons hachés, les fans hachés, ajouter le gingembre, l'oignon de printemps, dans le bassin. Verser la sauce de soja 2 cuillères à soupe d'huîtres cuillère, le poivre, un peu de sel, mélanger avec des baguettes.

étape 9

9, et enfin décoré d'un peu d'huile de sésame, bien mélanger, les boulettes feront le travail.

étape 10

10, la coupe de pâte à partir du milieu, en prenant la moitié, respectivement, des bandes de frottement.

étape 11

11, la coupe de pâte à partir du milieu, en prenant la moitié, respectivement, des bandes de frottement.

étape 12

12, la coupe de pâte à partir du milieu, en prenant la moitié, respectivement, des bandes de frottement.

étape 13

13, la petite libération sous-agent saupoudré avec de la farine, presse de palme en un gâteau ronde.

étape 14

14, avec la surface de la tige dans une peau rouleau boulette ronde, scoop un boulettes cuillère dans le milieu, les deux mains peau boulette fond, pincement, enveloppant en boulettes.

étape 15

15, les boulettes enveloppées sur le panneau, la couleur est pas beau ah.

étape 16

16, le feu de gaz, le pot au feu, faire bouillir de l'eau vers le bas dans les boulettes.

étape 17

17, après ébullition, ajouter de l'eau froide, après deux ébullition consécutive les boulettes flottent, sur le familier.

étape 18

18, versé dans un plateau, le goût délicieux, comme à chaud, l'huile épicée peut être trempé, de bons hors-d'uvre.

étape 19

19, morsure, délicieux et savoureux.

étape 20

20, a terminé la Fig.
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