ingrédients

 

chou

 

4

 

laitue

 

3

 

pousses de bambou

 

50 g

 

jambon

 

1

 

 Le montant de la quantité de beurre d'arachide, des accessoires yaourt

 pousses de chou volume Pincez pour approcher 1 feuilles de laitue (les feuilles peuvent faire la paella, je mange souvent avant. Maintenant, il existe une méthode simple, est de mettre les feuilles de laitue, coupée en carotte coupée mince et sec dans l'extrémité, puis le riz frit, particulièrement savoureux peuvent également être décapé légumes) plan sur la peau, on l'a lavé et découpé en bandes minces alternées.

2 pousses dénudées coquille, cuits lavés dans le pot, après la baisse de froid, des bandes minces découpées de la même réserve.

3 jambon coupé bandes minces, en pot d'eau chaude, faire bouillir pendant une courte attente.

4) Lavage chou, une feuille d'emballage, coupé à partir du milieu, au milieu des tiges d'épaisseur enlevée (réservée à d'autres usages) à 10. Guo Lifang l'eau, puis l'eau est le vinaigre blanc, sel. Les feuilles d'emballage dans le pot, faire bouillir pendant un court, le temps est pas très long, puis à l'eau froide ou l'eau purifiée, trop froid. couteau bandes alternées Xiu

5 le beurre d'arachide et le yaourt dans le bol de l'agitation, yogourt brassé comme pansement d'arachide.

6 Après agitation Yi-frais et assaisonné avec du sel, puis versé dans des sacs de nourriture, coupé en petits sacs de la bouche de réserve alimentaire partie de coin.

7 de prendre un morceau de chou, de la laitue ont été placés trois barres, l'article de bambou, article de jambon. (Pas nécessairement le nombre, moins mettre un peu rough cut, fraisées mis peu) puis pressé salade de yaourt d'arachide vinaigrette au-dessus, sac à main dans un rouleau, couteau rouleau chou coupé de réparation aux deux extrémités d'une manière ordonnée

8 de le faire sur un total de 10. Ensuite, dans le cercle fermé de disque, mettre les fraises en pointillés au milieu mis un demi-citron pressé dans une petite salade de yogourt au beurre d'arachide, fond avec persil italien (Fan Qian persil) peut être embelli