avant le petit déjeuner méthode préférée d'un vent biscuits pour Yangkuaicandian maintenant faire vous-même, la santé et la nutrition, le goût et l'odorat sont Bang Bang, trous du cerveau largement ouvert et voir ce que le dossier dans! Petit-déjeuner vitalité essentielle Oh! tarte Fly 1 ufs 1 déjeuner de la viande trois laitue 2 graines de sésame blanc Un peu pansement Un peu fraises cinq myrtilles quelques grains

étape 1

coupe à tarte mouche dans la moitié, un four préchauffé à 180 degrés!

étape 2

Faire tomber les oeufs dans un bol, tremper un peu d'ufs peints tarte à la mouche de surface

étape 3

Parsemer de graines de sésame blanc

étape 4

Four à 180 degrés cuire au four 10 minutes!

étape 5

tarte mouche cuit au four à racoler

étape 6

Mettez la casserole d'huile, les ufs frits et de la viande de déjeuner!

étape 7

La laitue sur une mouche sur le gâteau

étape 8

Inscrivez-vous omelette

étape 9

morceau de laitue Reconquête

étape 10

Mettez la viande de déjeuner, garni de vinaigrette

étape 11

Couvert avec un autre morceau de pain pour voler

étape 12

fraises PUT, les bleuets, et ont commencé à manger! Ah! Big rencontrer!