comme à manger de la salade parce adroite et simple, avec une salade de concombre champignon vraiment approprié, le champignon est également riche en fer que le foie que les dates Oh! Ses ingrédients de gomme végétale dans la poubelle l'absorption intestinale excrétée, qi et le sang, le goût est comestible croquant champignon délicat, souvent le corps à manger vraiment bien. Si vous mangez pendant la minceur de perte de poids bien sûr, il est super multi-cellulose et la lignine, ces nutriments pour les végétariens est très utile. Bol oreille sèche 10 grammes ail 10 grammes concombre 1 huile de sésame 5 g marqué 5 g vinaigre 10 grammes sauce de soja 10 grammes sucre 5 g sel 1 g

étape 1

1. bol d'oreille d'une demi-heure plus tôt bulle adouci

étape 2

2. fait bouillir 5 minutes 3. drainer l'eau ramassé

étape 3

4. feuille verte contre Skived, aplatis, élaboré à partir du centre d'un petit triangle

étape 4

5. Placez le concombre placé sur un rond placé plaque

étape 5

6. La coupe de l'oreille a été ajouté l'ail haché, mélanger avec de l'huile de sésame, g d'huile, le vinaigre, la sauce soja, le sucre, le sel

étape 6

7. Verser le plat de concombre très bien

étape 7

Très vif et rafraîchissant, simple et travailleur rapide, un apéritif apéritif spécial, dix minutes de la cuisine blanche peut être fixé vers le haut.