ingrédients

 

Okara

 

100 g

 

ufs

 

2

 

 Excipients quantité d'huile de poivre vert 1 poivron rouge sel 1 oignon

 Okara ingrédients frangipaniers prêt pour la pratique 1

2 poivrons verts et rouges lavés hachis, l'oignon lavé hachis

3 oeufs, battus

Pour 4 résidus, bien remuer avec un fouet

5 plus poivrons verts et rouges

6 bien mélanger

7 huile fraîche wok, plus des ufs

8 avec un écart de spatule tourné rapidement mélangé jusqu'à un uf frit dans fleur, sel

9 ainsi que l'oignon

10 Sauté de boîte casserole