super heureux qualifié pour le procès IKEA ~ ~ ~ merci fèves de grâce, fruit IKEA ~~ Salmon a ajouté ce goût riche en éléments nutritifs et de bonnes choses ont été faites dans la nuit ~ ~ Malheureusement, la seule parviennent à prendre des photos avec une lampe de table. . . Mon rêve Mito est mort à nouveau. . plaque plat IKEA disant ce qui est vraiment une variété de sauvage - fonte frire IKEA poêle au saumon ne pouvait pas être meilleurs amis ~ ~ ~ chaleur couleur uniforme agréable Fleur sacs à main cartographie est aussi IKEA oh style pastoral ~ Participer à des activités: # # IKEA pour rendre la maison plus de goût saumon congelé IKEA 125g poivre noir Le jus de citron Un demi-citron romarin émincé 1 tsp huile plats latéraux self-made sel

étape 1

Après décongélation du saumon ~ Saupoudrez laver votre goût sel poivre noir ~ ~ ~ romarin

étape 2

~ Presseurs de jus de citron et masser doucement quinze minutes uniformément marinées ~

étape 3

pot en fonte chauffer l'huile - en fait, c'est une poêle anti-adhésive, mais pas collant, mais vraiment pas très bon ~

étape 4

Le saumon dans ~ je me sens personnellement que les deux côtés d'une minute à deux minutes de temps là-dessus - parce que je veux garder le goût frais de saumon - après tout, peuvent être consommés crus - Si vous ne pouvez pas l'accepter et qui était un multi-frites pendant un certain temps -

étape 5

Fini ~ ~ peut faire des plats d'accompagnement pour manger ensemble avant un peu de jus de citron est très parfumé - coupe où l'on peut voir encore au milieu brut - très frais