ingrédients
flocons d'avoine
150g
pomme
1
Le montant de la quantité de néflier accessoires jujube
la farine d'avoine pomme pratique 1 avoine lavage propre.
2 dans le pot ragoût, ajouter cinq fois la quantité d'eau, laisser mijoter faire bouillir.
Retirer la mousse flottante après 3 ébullition.
4 pommes prêt, goji, dates rouges.
Laver la viande de date limite 5 sous les dates.
6 dates dans la viande cuire pendant 5 minutes lorsque Zhou infusé d'épaisseur.
7 pommes en petits morceaux.
8 dans les pommes rapides.
9 dans le néflier lavé.
10 cuire 7-8 minutes.
