ingrédients

 

seiche

 

650g

 

 Accessoires sel de céleri quantité d'huile au goût bonne quantité de poivre bonne quantité

 1 éclatement céleri pratique seiche seiche vidé. Pour laver manteau, une bonne maniabilité et blanc texturé seiche, que des produits frais tels seiche ah, puis ce côté du couteau doux de fleur,

2 seiche coupe en petits morceaux, l'ail coupé en tranches, le céleri coupé en petits morceaux, les particules de poivrons coupé

3 faire bouillir l'eau, mettre un peu de vin, Cuttlesteak Blanch ajouté à rouler juste position immédiatement ramassé

4 wok huile froide faire revenir l'ail

5 dans les morceaux de céleri agiter brièvement

6 mettre le feu, dans le volume seiche remuer rapidement frire, point d'écoulement transférer immédiatement à une assiette de sauce de poisson