Les légumes et les boules de crevettes

Aujourd'hui enseignent cette boulettes de riz, ma petite fille déjà mangé deux repas, et chaque fois qu'un disque volonté. Il goût que le riz cuit à la vapeur, le riz frit était pas gras, un goût frais et délicieux, chaque fois que vous assez manger. boules de riz et les enfants comme le genre de nourriture, qui donnent non seulement le corps de fournir beaucoup de nutrition, mais aussi d'ajouter à nos nombreux oligo-éléments. En même temps, nous avons non seulement avec différentes combinaisons d'ingrédients peut faire toutes sortes de belle forme, mais aussi ne peut pas obtenir les nutriments, si laisser les enfants faire leur propre, mais aussi d'améliorer la capacité de l'enfant, la capacité pratique d'exercer la vie de l'enfant, deux. Chaque matin, un petit déjeuner nutritif et délicieux, assez pour vous faire une journée pleine de vitalité. légumes frais, crevettes crémeuse, ainsi que le riz doux. pincez doucement, il y a un riz délicieux, accompagné de tasse fumante de lait frais, ce qui pourrait être plus heureux que cela, il? riz Leftover 1 bol feuilles de colza Un peu carotte demi crevette 80 grammes sel 1 tsp poivre 1 tsp huile végétale 2 cuillères à soupe

étape 1

Les ingrédients sont prêts à l'emploi, le viol propre, les carottes coupées en pointes.

étape 2

Casserole d'eau bouillante, l'eau bouillie de moins de 30 secondes dans le colza, enlever et laisser refroidir, presser réserve d'eau sèche.

étape 3

l'eau bouillante à une crevette transparente, retirer et réserver.

étape 4

La coupe de canola et les crevettes dans grué.

étape 5

poêle antiadhésive ajouter un peu d'huile végétale, verser les carottes hachées, les sautés deviennent mous.

étape 6

Ajouter grué de crevettes, bien mélanger.

étape 7

Dans les légumes, bien mélanger.

étape 8

Ajouter un peu de sel et de poivre noir.

étape 9

Versez le riz, bien mélanger et éteindre le feu.

étape 10

Avec des gants jetables, ceux de la pâte, un groupe circulaire, s'il existe un moyen plus facile à mouler le riz, ou une pellicule de plastique, une boule de riz à soupe au milieu, pour serrer le film d'emballage, une circulaire, verser .

étape 11

boulettes de riz et délicieux, nourrissants pour faire le travail.

étape 12

Délicieux et amusant.
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