repas de poulet teriyaki

 ingrédients

 

poulet

 

2

 

 Accessoires huîtres sauce 2 cuillères à soupe de cassonade 1 cuillère à soupe de vin de cuisson 3 cuillères à soupe de sauce de soja 2 cuillères à soupe de miel saveur de gingembre 2 cuillères à soupe d'ail 7g deux bols de riz blanc 2

 Teriyaki approche farine de poulet Laver le poulet 1

2 désosser avec une lame couteau pour tirer quelques

trous de fourche 3 pour éviter la friture, puis rétracté cure-dent

4 envoie le poulet transformé placé dans un récipient, la sauce a été versé dans 1 cuillère à soupe

5 cuillères à soupe de vin a été versé dans 1

6 ajouter une cuillerée de sucre brun à la propagation de l'aide

7 puis mettre le gingembre comprimés d'ail, salés plus de 30 min

8 régler la sauce teriyaki, le matériel de sauce aux huîtres :( 2 cuillères à soupe 2 cuillères à soupe de vin, la sauce soja, 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe) dans un bol

9 mixte wok sauce teriyaki, laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide a été concentré par moitié, des sauces concentré de feu, mis de côté de rechange

10 poulet mariné enlevé avec un cure-dent en plusieurs parties fixes pour empêcher la rétraction à la chaleur

11 huile fraîche wok, la peau de poulet dans une petite frite de feu jusqu'à ce que brun doré

12 la capacité de transformer l'autre côté sera également faire frire face jusqu'à ce que doré, côté à côté Pressé poulet frit si propice à la formation d'un poulet cuit Jian Hao mieux

13 sauce teriyaki cuit versé de

14 sauce feu

15 Retirez la coupe de poulet frit en lanières

16 versé dans le plat de riz, mettre le poulet haché cuisse viande, puis prendre la sauce teriyaki pot verser, avec les légumes à

Tempeh poivron vert frit
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Champignons frits carottes poivrons verts
Prochain
couleur taro
petit pain saucisse Ciboulette
pommes de terre frites à l'ail
laitue frit
laitue ail
andrographis ail
Fromage aux bleuets Gâteau aux amandes
laitue frit
côtes de porc braisé de soja
champignons de patates douces violettes boulettes de viande de céleri
soie verte moutarde poivre de pommes de terre
pain Braid