1. graines de lotus imbibées quatre heures à l'avance, au cur

2. litchi épluchées et graines de lotus et cuisinier

3. Laver le riz

4. Ajouter pot de riz

5. Ajouter ébullition de l'eau purifiée

6. La brosse de cuisine jujube peau propre

7. coupes dans le noyau

8. dates riz add bouillies à ébullition transformez un petit frémissement de feu

9. bouillir environ 40 minutes pour cuire jusqu'à consistance épaisse

10. 42 jours après l'accouchement pour un mois de repas sur le bien

11. Je suis Jane Eyre, à Hong Ha échange avec lui!