brocoli frit poivron jaune

brocoli grammes de nourriture une moitié de poivron jaune une cuillère à café d'huile combustible de sel 15 g d'amidon, 10 g d'eau célibataires grammes demi cuillerée à 10 grammes de nourriture de gingembre
  • 1. Préparer le matériel

  • 2. Placez le brocoli dans la moitié comme indiqué

  • 3. Peel petites tiges, coupées en petites portions de forme des fleurs de fleurs

  • 4. imbibés en dix minutes Tao Mishui

  • Les coupes nettes de poivron jaune

  • 6. Crush le gingembre, pelé et coupé en petits morceaux

  • 7. pendage remove brocoli eau de rinçage et réserver

  • 8. Après avoir brûlé moitié pot d'eau dans la cuillère à café de sel ouvert dans le brocoli et cuire deux minutes

  • 9. prêt à l'emploi d'amidon ajusté de l'eau

  • 10. wok mettre l'huile dans le gingembre jusqu'à ce que parfumé

  • 11. Ajouter le poivron jaune et Sauté de quinze secondes

  • 12. brocoli de vente Sauté de

  • 13. frire probablement une minutes

  • 14. sel Ajouter, carburant

  • 15. agitation versée uniformément dans l'amidon de l'eau

  • 16. agiter uniformément pan

  • 17. La figure fini

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