ingrédients

 

chou

 

450g

 

 Accessoires quantité d'huile de sel au goût d'une quantité de poulet peu d'ail la quantité de sauce aux huîtres

 1 petite pratique de la cuisine coeur acheter du chou frais.

Bonne 2 Couper l'ail. Couper en tranches minces enfants.

3 de la poêle. pesto d'explosion.

4 Lavez le chou embarqua. Feu. Faire sauter.

5 mettre un peu de sel.

6 poulet saupoudrez

7 obtenir une sauce aux huîtres. Mention frais. Il sera plus doux.

8 a faire vos légumes appétits viennent.