ingrédients

 

poissons de glace

 

5

 

 Accessoires quantité d'huile de poivre noir quantité de quantité de cumin quantité de sel

 Cumin frits approche poisson glace de glace de réfrigération du poisson de décongélation naturelle, rinçage à l'eau, pour enlever un poisson tandis que le film noir;

2 avec du papier de cuisine pour sécher le poisson lavé, puis le sel, le poivre noir glace environ 15 minutes, essuyer la surface du poisson, conservés, si vous voulez un plus savoureux, un peu de temps peut être plus décapée;

3 Faire chauffer le poêle get casserole en colère, mettre un peu d'huile, mettre le poisson dans la glace poêlé. Nous avons recommandé de faire antiadhésif, moins d'huile n'endommager la peau;

4 retourner doucement le poisson avec des baguettes, de sorte que les deux parties sont complètement frits jaune, cuits;

5 Préparer un peu de cumin en poudre peut être saupoudré dans la casserole, saupoudrez peut être rempli sur une assiette, saupoudrez le poisson là-dessus;

6 délicieux poissons de glace de cumin frits sur le bien, la pratique n'est pas très facile de les utiliser, ne pas envelopper l'amidon ne pas frit, moins de poisson frit huile et le sel de chiendent tendre et savoureuse, la viande est très approprié pour les enfants à manger. Une fois que cinq frites, mon enfant de deux ans a mangé trois deux trésors, dire aussi si délicieux!

7 Bien que les poissons ne pas mon point fort, mais la façon la plus simple que je peux gérer.

8 poissons de glace de l'Antarctique dans les eaux profondes des océans de plus en plus la pollution ci-dessous la congélation du poisson, principalement le krill antarctique pour la nourriture, le corps riche en poissons gras DHA, EPA et d'autres ingrédients riches, la teneur en calcium, la valeur nutritive plus élevée. goût délicat, délicieux, riche en protéines, faible en gras, non seulement pour les enfants à manger, l'approche moins de régime de sel d'huile est également très approprié pour les petits partenaires. L'été, ce simple repas délicieux et nutritifs a besoin fréquent.

9 très facile pour les poissons osseux et les poissons séparés Oh, vous aimez le poisson, pratique, délicieux, nutritif, ce qui rend simple.