ingrédients prêts, en plus de la liste des ingrédients, d'autres sont des matériaux locaux. J'adore sous une couche de fruits, comme le pamplemousse, l'ananas, les oranges ... ce qui a mis la famille.

Si le fond du magasin de fruits, le temps de cuisson sera facile à l'eau, si souvent, je vais reprendre quelques-uns des petits morceaux de carottes et de pommes de terre, le steak est légèrement séparé du fruit, afin de ne pas faire tremper une partie de l'eau. Les poivrons verts peuvent aller directement dans les pommes de terre et les carottes cuites d'abord Scoop 7 minutes (ajouter un peu de poivre noir et le sel), puis versez dans la casserole, afin de ne pas rôti peu familier.

Ensuite, il y a de la part des amis de steak ~ recommandé huit heures à l'avance, avec toute la liste des ingrédients des ingrédients pour être un steak de massage, laissez-nous manger frais steak refroidir, ha ha ha. Avant de cuire au four puis première surface pan des alevins de steak (ail peut ajouter un peu d'ail, plus parfumé), qui est, nous avons appelé Edge. Un côté pendant environ 1 minute, en plus des deux côtés, ne pas oublier les bords légèrement. Ensuite, vous pouvez mettre le moule préparé dans les amis four ~

Bas les incendies 230 degrés, 20 minutes, environ 7-8 minutes cuites. (Rappelez-vous de se réchauffer avant d'aller à l'intérieur Ay) peut régler le temps en fonction de la maturité Oh ~ il y a une petite étape du four Ne pas oublier: Couvrir de papier d'aluminium et laissez-le réveiller cinq minutes, le goût sera mieux ~

Après le réveil terminé, il est la technologie de l'imagination et la caméra - quand il a ramassé des morceaux main gauche, décorez. Ensuite, tirer quelques photos ~ Mei Mei vin rouge ou le café avec eux, et se mit à manger ~