Luffa edamame frit

luffa 2 grammes de nourriture avec 150 g d'aliment de soja Sel g quantité séché piment 3 grammes d'huile végétale de poudre de poulet alimentaire
  • 1. Préparer les ingrédients.

  • 2. pois à écosser, rabotage courge pelée et coupée en petits morceaux, séché poivre haché.

  • 3. Chauffer le pot d'huile, ajouter Stir séchées saveur de piment.

  • 4. Ajouter le soja couleur sautés.

  • 5. Ajouter agitation luffa.

  • 6. La quantité de sel ajouté.

  • 7. puis ajouter un peu d'eau.

  • 8. le feu et laisser cuire jusqu'à ce que la courge cireuse douce.

  • 9. enfin l'ajout d'une quantité appropriée de poulet, remuez poêle à frire.

  • 10. Ensuite, plat et a commencé à manger.

  • gluten frit Shredded
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    ferme de laitue frit
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    « Cathy a mangé la nutrition » calmar frit Suanhuang