ingrédients

 

riz noir

 

10g

 

 Lily 10g orge excipients noyaux haricots 5g 10g 10g de riz arachide noix 5g 10g 10g sésame noir de sucre brun

 1 bouillie santé pratique deux noix, les arachides quarante-cinq

2 haricots noirs dans une petite

3 m 2 Noir

4 dix lys

Les noyaux 35 l'orge

62 Riz

7 cassonade

8 quantité de poudre de sésame noir

9 ces matériaux versés dans le nettoyage de la cuisinière, faire tremper deux ou trois heures par heure porridge

Après addition de 10 Aohao cassonade, la poudre de sésame noir bien mélanger