Petits gâteaux Banana

sain et délicieux ... La clé est super simple et bon amis occasionnels ~ bananes 1 (environ 90 g pelée) ufs 2 lait 20 grammes Faible farine de gluten 40 grammes L'amidon de maïs 5 g sucre en poudre 20 g (années, plus de protéine) L'huile de maïs 10 grammes Le jus de citron 1 goutte
  • la séparation des protéines jaune d'oeuf, les bananes de préparation.

  • Ajouter l'oeuf banane poussée de boue jaune, le lait, le carburant, mélanger, ajouter la farine tamisé et de l'amidon.

  • Tourné mélangé uniformément, état condensé partiel, cuire à cuire dégoulinant.

  • Protéines plus 1 goutte de jus de citron, le sucre 3 fois, et envoyé.

  • protéines de jaune d'oeuf et 2 fois mélangés, tournèrent mélangés de façon uniforme, lisse état, dégoulinant lisse.

  • Versé dans des moules, ajouter les canneberges, ou de graines de sésame, ou des noix ... 6 moule même devrait cuire trois, mais je n'ai qu'un, ils cuit une vente directe une petite tasse de papier.

  • Verser mini-gobelets en papier, un peu trop de monde. 150 degrés pendant 20 minutes, ne font pas confiance à la non-coller un cure-dent dans la barre sur le familier.

  • Cuisson au four, beauté, manger ... Je peux manger suppose que quelques ah ~

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