pin boeuf maison, des collations de prot�ines de suppl�ments de fer, b�b� frais pendant 10 mois, d'excellents cerfs frais

Australie M3 steak coup� la neige originale japonaise une tranche de citron avec 3-5 grammes de gingembre appropri� alimentaire

1. tranches de gingembre.

2. Couper steak en gros morceaux, tremp� dans l'eau.

3. boeuf au gingembre citron tremper trois heures dans l'eau (en changeant l'eau plusieurs fois au cours de la viande jusqu'� ce qu'aucun globule blanc).

4. eau froide boeuf au gingembre sous le pot 20min.

5. boeuf cuit d�chir� � la main en petits morceaux.

6. pot herm�tiquement l'huile, pour saut�s de boeuf jusqu'� sec et dur.

7. boeuf fracass� dur, sec (pas une fois �tiquet� comme tr�s fin).

8. R�p�ter les �tapes deux pause frit sec, typiquement 3 fois (cass� ajust� en fonction du degr� o� le b�b�).

9. Vous pouvez commencer � en profiter.

Route de la soie

Apprenez � conna�tre la Chine

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