ingrédients

 

calamar

 

300g

 

 Excipients huîtres sucre 5 ml d'huile 20ml sésame blanc 5 g 5 g 5 g de cumin

 Une pratique lavé calmar calmar grillé, sauce aux huîtres, le sucre, le cumin mélangeant ensemble

2 plaque de cuisson et une brosse sur l'huile de cuisson

3 calmars dans un plat allant au four et mettre dans le four

Après le préchauffage du four 4 dans le four, à 200 ° cuire au four 10 minutes

5 prises lors de la sauce brosse cuisson

6 pris le temps de la casserole, saupoudré de graines de sésame, le cumin servir