insistent pour faire le petit-déjeuner pendant plusieurs années, cuisine blanche depuis le début, à travers le chaos mangez-vous, la poursuite de mépris voyantes pour la santé, l'inquiétude souvent ce qu'il faut manger, tout le chemin du petit déjeuner aujourd'hui riche et en bonne santé viennent en pratique! Maintenant, je vais mettre mes recettes de petit-déjeuner tous les jours, vous donner des idées et de l'inspiration, je suis préoccupé par la santé et beau petit déjeuner pas lourd comme oh ...... effronté attention recherchant ... tofu lactones une boîte champignons 4 fongus 5-6 petites fleurs sauce Oyster 1,5 cuillère sauce de soja 1,5 cuillère amidon 1,5 c eau 150ml oignon vert Un peu vinaigre Un peu huile Chili Un peu

étape 1

haricot Lactone caillé boîte préparée, veille bulle champignon champignon

étape 2

gingembre râpée, les champignons et les champignons les granulés coupés!

étape 3

Chauffer le récipient sous champignons add de carburant et le gingembre sauter après champignon rompu, faire revenir sur l'ajout d'une cuillerée de demi-fumé (cuillère en céramique) une demi-cuillerée de sauce aux huîtres,

étape 4

Ajout de 150 ml d'eau, en attendant d'ébullition

étape 5

Bol ajouter un peu d'eau (1 cuillère céramique) plus d'amidon de 1,5 cuillère à café, remuer

étape 6

Faire bouillir puis cuire les champignons hachés pour un peu, puis l'amidon aqueuse dans l'amidon, la marinade et lentement épaissit le sel, le goût saumâtre à un point

étape 7

tofu lactones donc creusé un bol cuillère au micro-ondes pendant 1 minute, pas micro-ondes à la vapeur regard chaud sur la ligne

étape 8

Une boîte peut faire deux petit bol de lait caillé Oh, caillé après avoir joué au micro-ondes pour chauffer un bol d'eau drainée!

étape 9

Rejoignez la marinade, ajouter le vinaigre, le vinaigre est la touche finale, absolument délicieux (la quantité de marinade seulement deux bols de lait caillé pour faire oh) persil oignon vert haché huile de poivre Zaisa

étape 10

Oh a commencé à remuer manger avec un tofu lactone boîte, a fait deux oh, tous les plats sont de montant les sommes 2 parties! Ouvert à manger, comme d'accorder une attention