concombre est riche en eau et en vitamine C, peuvent étancher leur soif, éliminer l'enflure et de débarrasser le corps des déchets, avec des sushis de concombre croustillant fait plus propre à la consommation d'été. Aujourd'hui, ce sushi route, mélanger le concombre, les noix et les épinards ensemble, non seulement riches en valeur nutritive, mais avait l'air très frais et agréable, et le goût est rafraîchissant apéritif. sushi concombre noix, fleurir vos papilles! Participer à des activités: # Mouvement « noyau » de personnes Get! # riz chaud 1 bol concombre 1 noix montant droit épinards montant droit vinaigre de sushi montant droit Faire cuire les épinards dans de l'eau montant droit sel Un peu

étape 1

Après les épinards, lavés avec de la saumure bouillie dans l'ébullition cuit, retirer et avaient de l'eau froide, égouttées sauvegarde de l'eau.

étape 2

la chaleur a ajouté du vinaigre de riz sushi, mélanger avec une cuillère en veille.

étape 3

Après deux coupe nette du concombre, feuille de caoutchouc lame rasée est utilisée. Si les tranches de concombre trop épais, roll up n'est pas facile, donc, lorsqu'ils ne sont pas coupés concombre couper trop épais.

étape 4

Concombre empilés conservation des films.

étape 5

La diffusion de riz sur la moitié inférieure du concombre, ajouter les noix et les épinards, peint un peu de vinaigre de sushi.

étape 6

Soigneusement rouler.

étape 7

regard du volume après la bonne.

étape 8

Enveloppé d'une pellicule plastique, Réfrigérer une heure ou plus.

étape 9

Une fois coupé ensemble, coupé en sections avec une pellicule de plastique peut profiter.

étape 10

Figure fini.

étape 11

Figure fini.

étape 12

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