« brocoli nutrition peut être décrite comme riche, aussi à la maison, je préfère manger ces légumes. Dans le cas contraire leur propre cuisine, la table est essentiellement voir, je voudrais acheter maintenant manger, manger une centaine de pneus, peu importe à quel genre de cuisine que j'aime manger un morceaux ensemble je ne peux pas manger une personne manger ". ingrédients
accessoires
- huile Un peu
- sel Un peu
- sauce Oyster 1 cuillère à soupe
- eau montant droit
- lumière goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 brocoli déchiré en petits morceaux, ajouter un peu d'eau salée tremper pendant un certain temps -
2 Après le brocoli, l'eau et enlever Blanch de contrôle -
3 tranches de jambon -
4 petit pot chauffé à l'huile -
5 brocoli sautés -
6 Ajouter la sauce aux huîtres, sel assaisonnement -
7 jambon ajouté dans la casserole et faire sauter pendant un moment.
Conseils
le brocoli cuit sur l'eau n'a pas besoin d'alevins trop longtemps, les alevins de longue date seront pourriture trop mou, il est de manger un peu rafraîchissant.
