« son d'avoine sont les plus avoine partie contiennent des fibres alimentaires, en particulier ceux qui contiennent le plus abondant bêta] glucane, bêta genre] glucane fibres alimentaires solubles, un sont connus des ingrédients actifs hypolipidémiants, alors que aide la santé intestinale, ainsi des fibres d'avoine connue sous le nom « l'aristocrate des fibres alimentaires. » le son contient de grandes quantités de nutriments essentiels, avec les poumons, hydratation de la peau, anti-cancer, de la rate et de l'estomac, la graisse solide APU , de l'estomac et d'autres mesures de nettoyage, avec une valeur élevée de soins de santé. il existe une variété de manger effets sur la santé de régime de fibres de son, font les additifs alimentaires, largement utilisés pour faire du pain, des biscuits, etc., peuvent également être consommés directement. Ce matin, j'était accompagné de son d'arachide noix de pin, pour la famille à jouer une pâte d'arachide tasse, la saveur d'arachide moelleux accompagné du parfum de noix de pin et du son, le sentiment délicieux vraiment bon, oh, mes amis, si vous aimez vous pouvez également consulter, la nourriture mais vous aimez le déploiement Oh, pas de sel de sucre peut également être remplacé. " ingrédients
- son de blé 30 grammes
- arachide 1 tasse
accessoires
- Les noix de pin Un peu
- sucre 1 tsp
- doux goût
- extrait artisanat
- 45 minutes Temps
- simple difficulté
-
Une préparation de son d'avoine, les noix de pin, les arachides. -
2 les arachides en mousse et noix de pin lavés à l'eau, ne flottent pas ramasser les arachides. -
3 Ensuite, lavez les noix de pin d'arachide, le lait de soja et ajouter de l'eau dans le niveau d'eau désigné. -
4 Sélectionnez la fonction noix exposées, la pâte d'arachide cuire jusqu'à cuisson. -
5 son et de sucre dans la tasse. -
6 puis collez l'arachide dans la boîte. -
7 sera très bon de mélanger moelleux parfumé.
Conseils
La quantité de son pas trop, un peu comme nombre ce goût sera mieux.
