"Déjeuner de la main rapide de la nutrition." Matériel
Accessoires
- brocoli 20g
- saucisse 20g
- Laitue 20g
- poivron rouge 5g
assaisonnement
- le vinaigre 1 cuillère à soupe
- sel Montant approprié
- Avisé Goût
- frire Artisanat
- dix minutes long
- ordinaire Difficulté
-
1 coupé brocoli, laitue et saucisse dans la Ding. -
2 Après que l'huile soit chaude, mettez-la d'abord dans le brocoli et remuez à frire. -
3 Ajoutez de la laitue mais remue-t-elle uniformément pour ajouter du sel au goût. -
4 Mettez-le dans l'intestin de saucisse. -
> 5 Verser dans le riz froid et remuer en frire, mettre du vinaigre le long du pot avant de ramasser le pot, saupoudrer du poivron rouge. -
6 Les ufs brouillés de la salamination du brocoli sucré sont venus!
Conseils
1. Faites frire le brocoli et la laitue mais mettra le sel à l'avenir, sinon, après le repas, laissez les plats de sel ne sont pas goûts, le riz peut être trop salé. 2, ajoutez du sel après avoir ajouté des saucisses, car les saucisses ont un goût!
