« continuer à envoyer de la nourriture à perdre du poids! L'été, et nous devons nous efforcer de faire un mendiant. Le plat que je n'avais un peu d'huile, mis bien brûler le goût aubergine, complètement sans friture. La chaleur est très faible, grande bouche pour manger! " ingrédients
accessoires
- oignons montant droit
- gingembre montant droit
- ail montant droit
charge
- sauce de soja montant droit
- sucre montant droit
- sel montant droit
- sauce Oyster montant droit
- Sauce aigre-douce goût
- brûler artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer un deux tomates et les aubergines. Aubergine devrait être deux, ma famille a laissé un la. -
Article 2 aubergines coupées plus épais qu'un doigt. Couper l'oignon vert, le gingembre et l'ail. -
3 cuillères à soupe d'huile d'un demi-pot, mettre l'aubergine, frit doux lentement. -
4 tomates pelées et coupées en petits morceaux. -
5 pot mettre une cuillère à soupe d'huile, le gingembre et faire revenir l'oignon vert. -
6 dans les morceaux de tomates, la sauce de soja, sucre, sel, frits dans une pâte. -
7 place frire les aubergines pendant une minute, saupoudrez d'ail émincé à la casserole avant.
Conseils
1, de remuer à l'aubergine d'évaporation, suffisamment souple pour que le goût. 2, la partie supérieure des tomates coupées croix, mettre blanchies dans l'eau bouillante, vous pouvez facilement peler.
