KaoGongShu crains que personne ne ne l'aime pas? Couplé avec des ufs, du fromage, du bacon et la ciboulette il? Il n'y a pas de four peut faire le petit déjeuner adroite. S'il n'y a pas de four, four micro-ondes 35 minutes peut cuire les patates douces, puis dans l'uf, recouvert de bacon et de fromage, chaque minute pour obtenir. S'il y a un four, et beaucoup de temps, vous pouvez mettre dans le four pour cuire les patates douces viennent à échéance le Juillet, aussi dans les oeufs, la racine et le fromage Pupei, puis cuire au four pendant que vous le pouvez. four sentiment personnel, puis, peut la patate douce cuite huile, cire parfumée Cephalostachyum plus délicieux. Participer à des activités: [#] Défi de la saison scolaire pour dix minutes, à quelle vitesse pouvez-vous le petit déjeuner # patate douce 1 ufs 1 beurre Un peu bacon montant droit fromage cheddar La moitié d'une tranche échalote Un peu poivre noir Un peu

étape 1

Laver les patates douces sélectionnées de l'abdomen du tambour légèrement, les deux briser un peu, dans le plat, ajouter un peu d'eau, micro-ondes haute feu deux minutes, la tête en bas, puis un feu vif deux minutes, la surface pressé, est légèrement ressenti le noyau interne doux peut être.

étape 2

couteau Transverse, coupé au troisième sommet.

étape 3

chair de la patate douce avec une cuillère à creuser, creuser une fosse, ne pas casser la peau.

étape 4

Un uf dans la fosse, la surface de la membrane du jaune perforé avec un cure-dents, de sorte que le flux jaune out. Alors qu'un peu de lard et du fromage cheddar coupé Ding.

étape 5

Saupoudrer une petite portion de fromage et de bacon sur des ufs.

étape 6

Le four préchauffé supérieure, 180 degrés, et vers le bas le feu et cuire au four pendant environ 5 minutes.

étape 7

Retirer du four, la surface qui coule essentiellement solidifié, cliquez sur le jaune main, se sentant un peu, tellement.

étape 8

Excavé saupoudrez un peu de chair de la patate douce au-dessus du bon reste du bacon et du fromage saupoudré D, le beurre est également raclée en flocons loin, et 180 degrés de rentrée four, unique ouvert éclairé, 3-5 minutes, bacon cuit peut être, fromage, rôti.

étape 9

La dernière étape avant cuite au four, saupoudrer un peu d'oignon et le poivre noir, au goût délicieux arôme plus.

étape 10

temps rôti et de la température, pour augmenter ou diminuer en fonction du four température réelle du four. En fonction de la maturité du jaune d'oeuf, comme manger des ufs qui coule, peut réduire le temps, selon le cas ou réduire la température. Si les enfants mangent, le jaune entièrement cuit est préférable de cuire au four.

étape 11

La membrane du jaune crevé, quand le rôti est de ne pas éclater Muster.

étape 12

patate douce deux points légèrement retiré, la partie exposée de la viande, de telle sorte que lorsqu'elle est chauffée, l'air chaud interne peut être révélée sans éclatement épiderme, lançant partout. Si vous avez le temps, vous pouvez directement dans le four et au four jusqu'à échéance Juillet.